長期吃山藥薏米芡實粥好嗎 長期吃山藥薏米芡實粥好不好

1、山藥薏米芡實粥對於某些人來說可以經常吃，但是對於某些人來說不可以吃。

2、可以經常吃山藥薏米芡實粥的人羣有以下一些：

（1）平日有水腫且尿又少的人可以經常食用山藥薏米芡實粥。對於這樣的人可單用山藥薏米芡實粥。

（2）平日腎虛，尿頻，口乾舌燥，喜飲水的人可以經常食用山藥薏米芡實粥。

（3）老人偏重補脾肺的人可以經常食用山藥薏米芡實粥。

（4）偏重補腎陰的人可以經常食用山藥薏米芡實粥。

3、不可以吃山藥薏米芡實粥的人羣有以下一些：

體內濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實粥。如果體內濁氣太多的人喝山藥薏米芡實粥的，一定會飽脹難以消化，只能是先祛除體內的濁氣，然後服用效果會更好。

（1）肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實粥。肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實粥，就會容易導致胸悶不適，只能是先平復肝火。

（2）淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實粥，淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實粥，就會導致疼痛加劇，因爲芡實有很強的收澀作用，津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便祕者都不適宜服用。薏米本身性寒，脾虛無溼氣、胃寒都不能長期大量服用。