秋燥吃什麼蔬菜 秋燥吃什麼蔬菜好
經驗1.05W
1、胡蘿蔔
正值秋季,胡蘿蔔作爲應季蔬菜作爲首選,胡蘿蔔,性溫,富含豐富的胡蘿蔔素,維生素A,維生素B,可以增強食慾,滋養眼睛,清熱解毒。胡蘿蔔還可以改善秋季皮膚粗糙乾燥。
2、西蘭花
西蘭花含有豐富的維生素A和維生素C,可以提高人體免疫能力,改善秋燥帶來的皮膚損傷,讓皮膚更加有彈性和光澤。
3、南瓜
南瓜性溫,味甘,含有豐富的維生素和礦物質,具有良好的滋補作用,並且做菜的方法也很多,也是一種對抗秋燥的蔬菜。
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夢見自己又結婚
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陰曆3月什麼水晶最旺運
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陽臺種什麼樹最旺風水呢
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