怎樣可以去青春痘 去掉青春痘的方法
1、飲食方面,一定要多注意調養,不要吃很多辛辣油膩的食物,不吃含糖量過多的食物,其次就是多吃瓜果蔬菜(如草莓、柚子、番茄等)。
2、水,喝水有助於排毒。水是可以到達體內的每一個地方,這樣人體需要通過水爲載體,在體內完成新陳代謝的循環,排泄一些有害沒用的物質,同時也可以減少痘痘出現。
3、喝水雖然好處多多,但也不要一直喝,要健康正確的喝水。比如說白開水,喝白開水是個好習慣,白開水是最好的飲料,但是水不能一燒開就喝。我們平時用的水都是經過消毒處理的,剛燒開的水,裏面的化學物質含量還對人體有害,一般過個幾分鐘,纔會達到人體的安全使用標準。
4、注意個人衛生,個人的衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭髮梳在耳後和不留劉海的習慣,以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
5、敷臉,如果你的痘痘已經暫告一段落了,取而代之的是坑坑窪窪的痘印,那你不妨嘗試一下把一支香蕉搗碎,然後卸妝敷臉10分鐘的方法,這樣可以起到鎮靜的作用,而且香蕉還具有神奇的排毒作用,能夠充分讓皮膚自由呼吸,對去痘印很有幫助。
6、使用控油淨脂護膚品,如今的油性肌膚護膚品,強調“控油”、“淨脂”的功能,利用生化或植物成分,深入皮膚裏層。控制皮脂腺的分泌機能,並在皮膚表面“吸油”,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。
7、儘量不要熬夜,熬夜對皮膚很不好,經常熬夜還會導致我們的青春痘越來越多,大家每天一定要早早上牀睡覺。
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