青春痘痘印怎麼去除 生青春痘痘不能吃什麼

1、痘印是指由於痤瘡癒合後遺留下的色素沉着或者凹陷性的痘坑。

2、痘印的治療，首先一定要注意防曬，注意局部皮膚的保溼。還要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，避免熬夜，避免搔抓、擠壓痘痘，以免痘印增加深。

3、對於痘印的處理，可以外用淡化色素的藥膏，比如氫醌乳膏、壬二酸藥膏進行治療。可以使用激光治療，包括q開關激光、強脈衝光等治療，對痘印有一定的效果。還可以進行果酸等化學剝脫術，可以改善痘印後的色素沉着。

4、對於痘坑，建議可以使用皮膚磨削術和點陣激光進行治療。

5、臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，爲此易長痘痘的愛美人士儘量不要食用。

6、菸酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸菸喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病。

7、很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘。

8、冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長。

9、現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒！

10、黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，爲此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!爲此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，儘量不要使用這類食物。