豬肉給人體提供什麼好處 豬肉的功效和作用
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1、豬肉是日常生活中非常常見的一種肉製品。從中醫角度來講,性平、味甘,適量的吃一些豬肉可以有效的補氣養血、滋陰潤燥,可以改善因氣血虧虛而導致的周身乏力。
2、從營養學的角度來講,豬肉中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量非常高,還含有鈣離子、鐵離子等礦物質,可以正常身體的新陳代謝提供能量,並且可以促進血紅蛋白的生成,增加骨骼的強度。
標籤:豬肉
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