健身能引起脫髮嗎 過度健身會引起脫髮
1、過度健身可能會引起脫髮。因爲健身的過程中會大量的出汗,尤其是頭部毛髮比較旺盛,更容易出汗且出汗後不容易迅速變幹,頭皮處在一種潮溼的狀態下就會使皮膚變軟、油脂分泌增多,進而也就會造成脫髮,就像是脂溢性脫髮就是這個道理。細心的人都會發現,人們在夏天會比冬天更容易脫髮,就是因爲夏天天氣炎熱,出汗多導致的。
2、即使是健身比較容易造成脫髮,我們也可以通過多加註意把脫髮的範圍控制上正常的範圍內,比如說健身完立刻去洗澡,讓頭髮擺脫潮溼油膩的環境,現在健身房一般也都設有洗浴室供健身後洗澡。再有就是平時多給頭部做做按摩,也有助於緩解脫髮。雖然健身容易造成脫髮,但很少有因爲健身而導致脫髮嚴重的事例,它只是誘發脫髮的一個很小的原因,不是主要的原因,而且正常情況下人類每天也都會掉一定數量的頭髮。
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