跟腱斷裂吃什麼好
相信有很多人都出現過跟腱斷裂,這種情況這種情況經常會導致人們無法正常的行走,接下來和大家分享一下出現跟腱斷裂吃什麼會比較好。
方法/步驟
1首先,宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。
2其次,宜多食幹豆類及其製品。損傷日久,多兼有虛證,宜選補益肝腎食物,如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片,會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。
3最後,跟腱斷裂這種情況自己是不能痊癒的,所以一定要去醫院做一個手術,手術方式比較快捷,而且不會給人體造成任何的傷害。
注意事項
出現跟腱斷裂這種情況之後一定要臥牀休息,千萬不要做一些重體力勞動,而且在日常生活當中一定要保持有一個充足的睡眠時間,千萬不要吃刺激性的食物,戒菸戒酒,也是非常有必要的。
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