一天吃了20片菠蘿蜜會怎麼樣 一天吃了20片菠蘿蜜會有事嗎
1、如果只是偶爾一天吃多了菠蘿蜜的話對身體影響不大,但若是長期每天吃大量菠蘿蜜,可能身體會出現以下不利情況:
2、發胖。菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、碳水化合物等成分,如果每天進食太多菠蘿蜜,糖分、蛋白質等物質不能完全被人體吸收就會轉爲脂肪能量儲存在體內,長期下來會有發胖情況。
3、過敏。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白酶可使胃腸黏膜通透性增加,使大分子異體蛋白質滲入血液,部分人羣如果過量食用菠蘿蜜的話極有可能出現皮膚瘙癢、紅腫、起疹等過敏現象。
4、溼氣。雖然菠蘿蜜是平性的水果,但由於菠蘿蜜含糖量高,吃多了肥甘厚膩的食物會影響脾胃運化,加上菠蘿蜜熱量高,熱量糖分攝入過量,身體不能完全吸收,繼而易產生脘腹脹滿、口舌生瘡、尿少色黃等脾胃溼熱表現。
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