什麼東西泡水喝對身體好

一些對身體有益的泡水飲品包括：

1. 茶：綠茶、紅茶、白茶等都含有豐富的抗氧化物質，有助於防止細胞損傷和提高免疫系統功能。

2. 檸檬水：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，能夠幫助提高免疫系統功能，促進消化，以及提供維生素和礦物質。

3. 蔓越莓水：蔓越莓富含抗氧化劑和有益的植物化合物，有助於預防尿路感染和提高心血管健康。

4. 薄荷水：薄荷含有抗炎和鎮靜的作用，可以緩解消化不良和提供清涼感。

5. 水果水：將新鮮水果切片加入冷水中，讓水中溶解水果的營養成分。例如，草莓水、西瓜水等都可以提供維生素和抗氧化劑。

請注意，對於某些特定的身體狀況或健康問題，可能需要避免或限制某些飲品。因此，在選擇泡水喝時，最好諮詢醫生或營養師的建議。