最簡便的暑假計劃 三個改變習慣的小計劃
1、鍛鍊身體做作業
2、睡個午覺隨便幹什麼
3、運動看新聞看書
方法/步驟
1首先,起牀以後,先洗一把冷水臉,讓自己清醒一點,如果想鍛鍊身體的可以去跑半個小時的步。如果沒有這個習慣,那就出去吃早餐,然後回到自己房間,把手機交給爸爸媽媽,然後開始全神貫注的做作業,做個兩三個小時就可以了。
2中午,吃完中飯以後,有午睡習慣的小夥伴可以睡個午覺,但我覺得大家都不會睡午覺的。然後你就可以隨便幹什麼,打擼阿擼或者出去約妹子都可以,但在晚飯之前必須結束。
3然後,吃晚飯後,你可以選擇去打籃球或者其他運動,再或者選擇看新聞聯播,再然後就去看一個小時的書,再然後其他時間自己安排,但必須在11.00之前睡覺。
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