訓練眼神和注意力的方法 這些妙招建議用起來

1、注意力集中凝視法，在面前畫一個定點，然後讓眼睛去看着那個定點，保持10到20分鐘集中注意力。

2、動態物體觀察法，站在室外觀察鳥類或者其他動物注意力放在一個物體上，然後跟隨它移動的方向去移動。

3、打地鼠，打地鼠是一種鍛鍊反應力和眼神的遊戲，在地鼠出來的時候越快越準確的打擊地鼠可以有效的訓練眼神。