胃酸噁心怎麼處理
方法/步驟
1首先要多吃含鹼成分的食物,例如,血,菠菜,油菜,捲心菜等新鮮的蔬菜或水果,少吃含酸的食物,例如花生,醋,油脂食品,豆類食品等,這樣就可以綜合到胃內的酸,使酸鹼平衡。
2其次多食用低脂肪、低糖的食物,如果食用高脂和糖類較多的食物會引起胃酸分泌增加,增加患者的病症,所以患者患者要使用低糖、低脂肪的食物;另外患者還要多吃麪食,麪食中含有的鹼可以稀釋胃中的胃酸。
3最後患者也要注意自己的飲食習慣,平時要定時進食,少吃刺激胃的零食,吃飯的時候不要過飽,以免刺激胃引起胃酸增多,吃東西的時候要細嚼慢嚥,不要一次吃得太多太撐,要做到少食多餐。
注意事項
胃酸噁心的患者還要少喝碳酸飲料,少吃口香糖,在食用豆製品的時候一定要煮熟了之後再吃,飯後不要一直悶坐在沙發上可以起身散步,這樣就可以有助於消化。
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