一天喝多少水會水中毒 喝多少水會中毒

1、正常人的飲水量在0.5-1.5L左右，如果短期的大量飲水超過5L以上，或者是更大量的喝水，都容易造成水中毒。主要是因爲人體在勞動、運動之後，經歷過酷熱、煎熬，身體出汗，丟失水分，也丟失鹽分。如果大量喝白開水而不進行鹽的補充，這樣就容易發生低鈉血癥，然後誘發水中毒。

2、水中毒會導致腦細胞的損害。出現頭暈、眼花、嗜睡、昏睡和昏迷。