便祕對婦女、兒童造成的影響

便祕不論男女老少,多少都會有些症狀，便祕對婦女、兒童的影響都有哪些?兒童長期便祕，由於食物糟粕經常積滯於腸道內，在腸道細菌的作用下發酵並腐敗，產生大量的有害氣體和有毒物質，經腸壁吸收後進入血液中，再通過循環系統來到各個器官。毒素到達大腦後，使腦神經受到惡性刺激,從而妨礙了腦神經的正常功能，其記憶力不僅會下降，白天出現尿頻，夜間則易發生遺尿。這樣，上學的孩子爲了控制頻繁上廁所,可能會自覺限制飲水，從而又加重便祕，這是兒童便祕不易糾正的原因之一。國外專家發現患有便祕的兒童中有遺尿症的比例很大，調査25例遺尿兒童，其中竟有22例是持續便祕者。婦科專家對婦女進行乳房疾病調査時,乳房細胞發育異常者在便祕的婦女中佔23.2%,而在無便祕的婦女中僅佔5.1%,二者有明顯差異。說明長期便祕還可能是乳腺癌的發病原因之一。從美容學角度講，長期便祕者痤瘡、皰癤的發生率較高，一般皮膚較粗糙，面色無華，失於潤澤。糞便在腸道里停留時間過長,大便中的毒素會對人的皮膚髮揮不良作用。糞便在腸道的積存使腹部膨大臃腫，影響形體美。應該用怎樣的辦法治療和預防？

方法/步驟

1

多喝水，多吃水果、粗糧、蔬菜等容易消化的食物。

2

多運動，鍛鍊身體，不要久坐。

3

熱水坐浴盆坐浴療法，是通過水的溫熱和理療作用，改善局部血液循環，加快新陳代謝，促進氣血運行、舒暢經絡、起到活血化瘀的作用。早晚坐浴或者便前便後坐浴，坐浴時間30分鐘或直到有便意爲宜。坐浴時，可做提肛鍛鍊。

注意事項