薏米養生不適合三類人 這三類人最好別喝
1、孕婦。薏米是一種藥食同源的食物,有相關的實驗證明,薏米其實對子宮的平滑肌有很好的興奮作用,能夠促進子宮收縮,所以說,孕婦如果吃薏米的話,可能會出現誘發流產的問題,因此,作爲孕婦一定要記得遠離薏米,不要選擇用它來達到養生效果。
2、便祕者。薏米有不錯的消除水腫等等方面的功效,是常用的利水和滲溼的藥物,它的清熱效果對於有便祕的人羣來講,也有蠻不錯的緩解效果,但是,因爲薏米的利尿效果非常強,所以,會導致便祕問題加重,另外,薏米當中含有的醣類粘連性是非常高的,如果吃得太多的話,就會對你的消化造成一定的妨礙,所以,便祕患者還是遠離薏米比較好。
3、小便多、脾虛和滑精的人羣。如果你有小便多、脾虛或者是滑精問題的話,不能夠吃薏米,因爲薏米有一個非常明顯的作用就是利溼,因此,如果你堅持吃薏米的話,不但達不到你想要的養生功效,可能還會對你的身體造成一定傷害。
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