懷孕可以吃楊桃嗎 孕期能不能吃楊桃
1、懷孕初期能吃楊桃,楊桃含大量糖類、多種維生素和有機酸等,常食可補充營養,增強體質。對於懷孕早期的孕婦而言,也是一種不可多得的好水果。能幫助食物消化吸收,消除腹脹。楊桃對女士的美容也有很好的療效,能有效的去除或淡化黑斑,具有保溼作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,但楊桃性寒,孕婦要少吃。
2、懷孕初期吃楊桃,楊桃的營養價值很高,富含對人體健康有益的多種成分,如:蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸,還富含多種維生素和礦物質,果實芳香清甜。可加工成蜜餞,果汁能促進食慾,幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
3、懷孕初期吃楊桃,楊桃的藥用價值也很高,尤其鮮果含糖量很豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪和蛋白質等。楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益,能減少孕婦機體對脂肪的吸收,預防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓,動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護孕婦肝臟,幫助孕婦降低血糖。
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