鐵觀音10大功效

1. 促進消化：鐵觀音茶中含有多種有益物質，可以刺激胃腸蠕動，促進消化，避免便祕。

2. 改善口氣：鐵觀音茶具有清口的功效，可以去除口臭，使口氣清新。

3. 降低血脂：鐵觀音茶中的多酚和咖啡因等成分有助於降低血脂，減少心血管疾病的發生。

4. 抗氧化：鐵觀音茶中的茶多酚等成分具有良好的抗氧化作用，可以保護身體健康。

5. 利尿：鐵觀音茶含有豐富的咖啡因，可以增加尿量，促進體內廢物的排泄。

6. 減肥：鐵觀音茶可以促進脂肪代謝，有效幫助減肥。

7. 緩解疲勞：鐵觀音茶中的咖啡因可以刺激中樞神經系統，消除疲勞，提高身體的能量水平。

8. 改善睡眠：鐵觀音茶具有鎮靜作用，可以緩解緊張情緒，幫助睡眠。

9. 提高免疫力：鐵觀音茶中的氨基酸、茶多酚等成分可以提高免疫力，對身體健康有益。

10. 抗癌：鐵觀音茶中的茶多酚可以預防癌症，抑制癌細胞的生長。