雪天安全注意事項 下雪天怎麼注意安全

1、雪天行人要走人行道，不要在機動車道上行走，防止被側滑的車碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅遊鞋，切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒，儘量別用手腕去支撐地面，因爲這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助，立即到附近醫院治療。

2、雪天騎車：低速行駛勿搶行 雪天騎自行車、電動車上路後要低速行駛；不要在易結冰打滑的地磚上騎車；切勿與機動車搶道，防止被髮生側滑的機動車碰傷；在有較厚積雪或者有薄冰的路面，最好下車步行。

3、雪天出門：謹防心腦血管病 專家介紹，氣溫越低，急性心肌梗死與腦卒中發病率越高。雪天外出時，應注意防寒保暖，一定要戴好帽子、圍巾和手套。下雪、化雪的時候天氣格外寒冷，心腦血管病人應減少外出。

4、雪天鍛鍊：儘量安排在下午 由於心血管病發生的高峯期一般集中在上午6時至中午12時。因此，這一人羣雪天要減少戶外活動，即使鍛鍊也應在下午進行，並要注意添加衣服，經暖身活動身體發熱後再適當減衣服。鍛鍊結束後，應擦乾身上的汗水，並立即加衣。