野靈芝採回家咋處理
靈芝對大家來說並不陌生,作爲一種食材更是一種藥物,現在靈芝大部分都是家養的,今天我們要說的是野靈芝採回家咋處理。
方法/步驟
1第一:首先來說,你得確定是什麼品種,是否可以使用,然後把它曬乾放袋子子裏在陰涼處密封,吃的時候可以和排骨一起煮湯喝,也可以和烏雞一起煲,還可以和黨蔘,枸杞,黃芪,紅棗熟地一起煮,補氣補血,增強免疫力,對氣血虛弱的人特別好。
2第二:再有就是,基本上不需要任何處理,就是把外面的泥沙洗乾淨就可以了,而且儘量不要把靈芝蓋上的油漆狀光澤洗掉,那是靈芝多甙粘液質含量最豐富的地方。
3第三:最後,吃靈芝的方法有泡酒、直接打成茸狀口服和熬湯等。因爲靈芝是木質化的菌類,泡酒其實很難完全浸出有效成分;而靈芝又無法打成粉末狀,只能打成肉鬆一樣的彈性物,所以建議熬湯。
注意事項
靈芝所謂高營養食物和藥材,對人體有很大的滋補作用,一般人都可以食用,如果出現反常現象,立即停用纔是。
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