西洋參怎麼吃最好 西洋參如何吃最好

1、將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加入適量的水，用文火煮10分鐘左右。

2、蒸服法：將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。

3、沖服法：將烘乾的西洋參研成細粉，每次取5克放入杯中，加入少量蜂蜜，用開水衝入，加蓋後5分鐘即可服用。配棗法：去新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加入適量的水，隔水燉成參棗湯即可。