百香果這樣吃最有營養 百香果吃法
1,直接食用是百香果的一種非常簡單又有營養的食用方法:首先把百香果清洗乾淨,然後將其剖開,用勺子掏出果肉就可以放嘴巴里食用了。其實百香果中的籽也是能夠食用的,並且還富含高級蛋白和脂肪哦。
2、製作成果汁食用:先準備好百香果一個並切開,用調羹將果肉掏出來放在杯子裏,然後在杯子里加200毫升的清水,再加適量的白糖調節一下味道,用調羹攪拌均勻就可以了。這樣一杯色、香、味俱佳的營養果汁是不是非常的簡單呢。如果是夏天的話可以用冰水,冬天的話可以適當地用一些溫開水,甚至還可以搭配幾滴蜂蜜一起效果會更佳.
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