木瓜可以直接生吃嗎 木瓜是否可以生吃

1、木瓜是可以生吃的，但是因爲木瓜中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好地補充身體中的營養。

2、但是因爲木瓜沒有煮熟的話營養不能很好的被吸收，所以建議平時吃木瓜的時候可以跟牛奶一起煮，牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，煮開之後能幫助更好的釋放出木瓜中的營養，這樣能幫助很好的調理女生的身體，而且還能幫助起到催奶的作用。