空腹吃木瓜可以嗎 吃木瓜的營養價值

1、木瓜可以空腹吃。

2、木瓜本身含有豐富的維生素C、鈣、氨基酸等營養成分，能夠有效促進腸胃的蠕動，具有幫助消化、清理腸道、排毒養顏的功效，還可以治療便祕。木瓜中含有大量的草酸，如果胃不好的人在空腹下服用，極有可能增加對胃粘膜的刺激。如果長期患胃病的人，空腹食用還有可能會出現輕微的胃潰瘍以及胃炎的症狀。雖然木瓜可以空腹吃，但是還需要分人羣。如果胃不好的患者就不要空腹吃，最好是在進食半個小時之後再吃木瓜。這可以避免木瓜對胃的刺激。同時過敏體質、孕婦不宜食用，以免產生不良後果