吃完飯站着好還是坐着好 剛吃完飯坐着好還是站着好

1、剛吃完後應該坐着大概在30分鐘左右，稍後可以站立、行走，可以進行輕微的運動，比如說散步等。當然站立和坐着兩種姿勢對於胃來講，並沒有太大區別。只是建議在飯後稍微休息，適當活動，促進消化，對於人體健康有益。

2、飯後容易引起腦供血不足，對於一些低血壓、容易頭暈的患者，建議在飯後坐着比較好，不建議站着。