決明子多久喝一次一次吃多少好 決明子怎麼喝

1、決明子茶一次泡15～20克，一天喝1-2次。

2、炒決明子可與枸杞，菊花搭配衝飲。此茶可清肝瀉火、養陰明目、降壓調脂，適合肝火陽亢型腦卒中後遺症、頭暈目眩、頭重腳輕、煩躁易怒、血壓增高、舌質偏紅者飲用。

3、炒決明子可與蜂蜜搭配衝飲，決明子炒熟，有類似咖啡的味道，香氣撲鼻，有平肝養腎的功效，配合蜂蜜可潤腸通便，適合前列腺增生兼習慣性便祕者飲用。