蘋果可以煮粥嗎 蘋果能煮粥吃嗎
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1、蘋果可以煮粥,但蘋果最好生食,蒸或煮的適合於消化不好的幼兒或老年人。蒸或煮之後,蘋果的維生素含量會大大降低,尤其是維生素C會消失殆盡。蘋果有酸有甜,既可生吃,又可熟吃。
2、醫學家們建議是:糖尿病病人宜吃酸蘋果;防治心管病和肥胖症,應選甜蘋果吃;治療便祕時應選熟蘋果吃;結腸炎引起的腹瀉,宜吃擦成絲的生蘋果;睡前吃蘋果可以消除口腔內的細菌;治咳和治療嗓子啞,宜喝榨成汁的生蘋果;治療貧血,無論生吃或燒熟了吃,都有益。
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牛年養什麼花最旺財運呢
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