自愈是什麼意思 自愈的含義
經驗2.76W
1、自喪自愈:由於自身原因(有時並不知道原因,純粹是心理)導致的情緒消極,比較負能量的一種狀態,再依靠自己的思想進行調整,使自己恢復正常心理狀態,現在的上班族、學生普遍存在該種現象,表現爲間歇性崩潰,習慣性自愈。
2、舉例:早上起來,感覺全身哪哪都不對,整個人都提不起興致,無論好的壞的都是自己,要學會和壞情緒相處,不要和它對抗啊,越對抗越頑固,越頑固越對抗,糾糾纏纏。心情差,去吃好吃的吧,一頓不行吃兩頓,不是說了嗎,世間唯有美食和愛不能辜負,吃着吃着就忘了。(引用自《簡書》作者:小珍對對)
標籤:自愈
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