孕婦可以吃藕粉嗎 可以吃藕粉

1、藕粉孕婦可以吃，藕粉中所含的物質就是澱粉，含有糖，孕期吃藕粉，可以爲孕婦補充身體所需能量。另外藕粉中含有大量維生素和微量元素，適當的吃藕粉，可以補充身體所需的營養成分，對孕婦本身和寶寶發育都有一定好處。

2、藕粉一般是用水沖泡就可以吃，這樣比較方便，但是也不能經常吃，容易引起營養不良，還容易升高血糖，最好做到營養均衡，纔可以促進寶寶發育。平時可以在家自己多做一些有營養的食物，如可以清蒸魚、炒青菜等，這樣既有營養，又比較衛生。