黃瓜加生菜榨汁的功效 黃瓜加生菜榨汁的功效有哪些

1、美容養顏：黃瓜和生菜中都富含大量的維生素C，維生素C具有抗氧化美白的作用。且黃瓜中還有大量的黃瓜酶，可以促進人體代謝，加速細胞再生。所以經常喝一點黃瓜生菜汁可以幫助美容養顏。

2、通便排毒：生菜中含有豐富的纖維素，食用之後可以加速腸道的蠕動，可以改善便祕的症狀，而黃瓜具有很好的利尿作用，可以加速使體內毒素排出還能緩解水腫，所以黃瓜生菜汁還具有一定通便排毒的作用。

3、清熱降火：黃瓜和生菜都有具有一定的降火功效，還可以給人體補充大量的水分，因此很適合夏天飲用。