牛油果食用方法 牛油果食用方法簡單介紹
1、牛油果炒蝦仁。牛油果和海鮮搭配起來也是非常有味道的,牛油果炒蝦仁是非常香的。將新鮮的蝦剝去皮以後,然後洗乾淨,用鹽和雞精調味,靜置15分鐘左右即可。然後鍋中放油,將蝦仁炒香,等快熟的時候將牛油果粒放入鍋中翻炒一下,最後撒上一些黑芝麻,這樣就可以了。
2、牛油果三明治。牛油果用來做早餐也是非常有營養的,和麪包一起做成三明治會非常好吃。先將牛油果取出來,然後用勺子搗碎了,接着取一塊麪包,然後再上面裹上一層牛油果肉,再疊上一塊麪包,切成兩半即可。每天早上只要用15分鐘就能解決早餐,而且非常有營養。
3、雞蛋牛油果。牛油果和雞蛋搭配起來也是很有營養的,當成早餐也是非常不錯的。先將牛油果洗乾淨,接着對半切,然後將裏面的果實取出來,接着往中間空的地方打入一個雞蛋,完整的雞蛋不要攪拌。將雞蛋和牛油果一起放到烤箱中,然後烤3分鐘左右,拿出放入適量的鹽和孜然粉,最後用勺子來吃會非常香也很好吃的。
4、牛油果輔食—牛油果牛奶汁。牛油果和牛奶搭配起來也是很有營養的,給孩子作爲輔食也是非常棒的,非常有營養。將牛油果去皮去掉籽,然後放入榨汁機中,再加入適量的牛奶,然後一起榨成汁即可。
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