人體失溫是什麼意思 人體失溫的意思

1、人體失溫主要是因爲人體的熱量供給小於人體熱量的散失，使核心區域溫度持續下降，出現寒戰、肢體僵硬、動作協調性喪失、言語不清、失去知覺、 脈搏變弱、進入類似冬眠狀態等，甚至可能會因循環衰竭而導致死亡。

2、引起失溫的常見原因主要包括環境溫度較低和保暖不足。環境溫度較低：比如在戶外運動時，如果環境過於寒冷或者溼冷、伴有冷風，並且缺乏營養，可能會造成機體散熱大於產熱，引起人體失溫現象的產生。此時應在溫暖的室內適當休息，攝入富含能量的流質或者半流質溫熱食物，如湯、粥類，能夠有助於促進機體血液循環，緩解此類情況；保暖不足：如果衣着過於單薄、穿潮溼的衣服等，則會引起身體向外傳導過多的熱量，並且可能會造成人體失溫。此時需要及時更換潮溼的衣物，避免引起身體持續散熱，而穿上乾燥、溫暖的衣物有助於保持體溫。