苦丁茶能減肥嗎

女性朋友對於苦丁茶一定不陌生，它作爲美容養顏的茶被大衆所熟知，很多人就會問苦丁茶能減肥的麼。下面就來爲大家解答苦丁茶能不能減肥。

方法/步驟

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第一：苦丁茶，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁，富丁茶，皋盧茶，主要分佈在西南地區及華南地區等地，是純天然保健飲料。對人體健康有着很大的療效。

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第二：苦丁茶中含有苦丁皁甙，氨基酸，維生素C，多酚類，黃酮類，咖啡鹼，蛋白質等200多種成分。成品茶清香有苦味，而後甘涼，具有清熱消暑，明目益智，生津止渴，利尿強心，潤喉止咳等作用。是夏季清熱的首選。

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第三：苦丁茶一般被稱作益壽茶，美容茶，它有着消脂的作用。能夠幫助人體減肥，它是中國傳統的減肥茶，只要每天堅持喝苦丁茶，持續好幾個療程的話，就能夠瘦下來，保持完美的身材。

注意事項

苦丁茶的減肥作用顯然是要靠堅持才能看出效果的，如果想要減肥的話，就要做到堅持每天喝。