綠茶葉泡茶可以減肥嗎 綠茶葉泡茶能不能減肥

1、綠茶葉泡茶可以輔助減肥；

2、綠茶性寒，可以清熱解毒通便，減少便祕引起的營養物質吸收過剩。綠茶含有茶多酚、維生素B1、咖啡因等，可以溶解脂肪，化濁去膩消脂，增加了體液、營養物質、熱量代謝，從而減少脂肪堆積，改善微循環、清除自由基達到輕身的目的。減肥是個長期過程，需要配合鍛鍊，保持良好情緒，控制飲食。