經期後幾天護膚好 有什麼方法
經驗1.14W
1、經期後6-12天護膚好 。多休息與補充鐵質:多休息,保證足夠睡眠。多吃菠菜、維生素B羣或大豆等含植物雌激素食用品改善膚質,削減油膩食用品。
2、注意防曬,少化妝:經期期間易出現長斑問題,要注意防曬,用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝,若需化妝以淡妝爲宜。
3、點穴排毒最佳時期:月經期期間新陳代謝加快,是體內排毒的最理想時機。運用按摩手法可以進行排毒,按壓涌泉穴和足三裏都可以促進排毒。
4、做補水面膜,可以達到事半功倍效果 經期間,體內荷爾蒙水平快速上升,皮膚變得細膩、光滑,甜樺毛孔也會縮小甚至消失。這時爲皮膚補充足量水分,那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增加,補水達到事半功倍的效果。
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