身上皮膚粗糙怎麼辦 如何解決?

1、認真清潔皮膚

2、多使用富含維生素的保養品

3、去角質

4、預防保養

5、保證充足的睡眠

方法/步驟

1

認真清潔皮膚。清潔皮膚是護理的第一步，生活中很容易讓髒東西附着在自己的肌膚上，同時，一些輻射也會傷害到我們的皮膚，讓皮膚失去彈性，並且讓皮膚很容易出現老化的現象，所以平時做好皮膚清潔是很有必要的，可以減少皺紋的出現。

2

多使用富含維生素的保養品。多使用含有維生素的保養品，維生素C具有良好的美白、抗氧化等的作用，使用後可以讓肌膚變得更加年輕，可以給肌膚帶來相應的營養。

3

去角質。生活中有很多人對於角質都不太重視，而角質層增厚，會影響皮膚的健康，會讓皮膚看起來沒有一點光澤，也變得很粗糙，所以，去角質也是很關鍵的，適當的可以對皮膚進行按摩。

4

預防保養。隨着年齡的增長，身體機能會逐漸下降，而肌膚也會慢慢出現一些問題，皮膚粗糙則是很常見的，而有很多部位是很容易出現粗糙的情況的。我們應該做好一些相關部位的預防保養工作，對於那些容易出現皮膚粗糙的部位，應該着重進行保養。

5

保證充足的睡眠。皮膚也是需要休息的，充足的睡眠和正常的作息可以讓肌膚得到準時和充分的休息，也能促進體內新陳代謝的作用。