幹水果茶的做法和配方

幹水果茶的做法：

材料：

1. 50克幹山楂

2. 30克紅棗

3. 20克桂圓乾

4. 10克枸杞子

5. 適量的蜂蜜或冰糖

步驟：

1. 將所有材料混合在一起，並放入乾淨的保鮮袋中。

2. 把袋子密封好，放到陰涼乾燥處保存數天，以便水分蒸發。

3. 煮沸一鍋水，然後把水果填充得四分之三的茶渣球中。

4. 在水中浸泡5-10分鐘，直到茶變得濃稠有味。

5. 將茶濾掉，倒入杯中，加入蜂蜜或冰糖適量即可。

幹水果茶的配方：

1. 山楂、枸杞子、蜂蜜和紅棗的組合：這種茶具有補血、養心、滋肝和改善視力的功效。

2. 桂圓乾、杏仁和紅棗的組合：這種茶可以滋補肝腎、明目和滋補血脈。

3. 石榴籽和羅漢果的組合：這種茶可以滋補胃腸、調節血糖和清除內毒素。

注意：幹水果茶是一種健康的飲品，但也需要注意適量，長期過量飲用可能會對身體造成負面影響。此外，由於每個人的體質和健康狀態不同，所以在飲用茶之前最好諮詢一下醫生或醫療保健專業人員的意見。