運動鞋不合腳怎麼辦 運動鞋不合腳的解決辦法

1、鞋子不跟腳的原因仔細說來也有很多，但主要原因是鞋子的碼數大了，如果鞋子是新買的，鞋底還沒有磨損，那麼趕快去換一雙碼數適合。

2、買一雙後跟帖貼上，後跟貼底部特製的軟膠，可牢固地粘在鞋底上，既能保持良好地形狀，又不會損傷鞋子。赤裸或穿薄絲襪踩在柔軟地前墊上，會有美妙舒適的感覺。

3、如果鞋子不是碼數真的大很多，那麼可以考慮墊一雙鞋墊，後跟貼或者半碼墊配合着鞋墊使用效果更好。

4、如果鞋子是鞋後幫很淺的那種平底鞋，那麼可以試試海綿墊。塞在鞋頭可以有效的解決問題，不過，鞋碼不是大一碼以上的話可能會有點擠腳。

5、有時候鞋子不跟腳是因爲穿的是絲襪，因爲絲襪會相對滑一些，所以穿厚一點的棉襪或者毛線襪時，不跟腳的鞋子就可以很合腳。