籃球3v3單挑技巧 籃球3v3的單挑技巧是什麼
1、擋拆,絕對是突破防守的利器。擋拆的正確方法是,控球選手儘量控球靠前,使防守隊員退到3分線上,這樣可以便於內線選手快速過來擋。
2、內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆,而控球手要果斷的貼着內線選手身後突破進去。
3、當控球手一經過內線選手身後,內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身,將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後,並相籃板移動,隨時準備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員,擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中,因爲內線選手已經相着藍框移動了,而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了,你就可以輕鬆的上籃得分了,而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃,或自己上籃。
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