洗腳水裏加上這一物 洗腳水裏加上這一物能幫助你輕鬆排出體內溼氣

1、白醋泡腳:水中放入適量的白醋，可以治腳臭，祛除腳臭、治腳氣，促進血液循環、祛除風溼。水中放些生薑、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛溼邪。

2、生薑泡腳:生薑泡腳是可以幫助我們祛除溼氣的，生活當中如果想要祛溼的話，那麼可以用生薑泡腳哦!

3、花椒泡腳:花椒抓一把，放進鍋裏稍微煮一下，兌到洗腳水泡。

4、艾葉泡腳：在南方地區，有些人勞動量過高了，或者長年在水裏幹活，導致溼氣過重。一般都是拿艾草泡腳、泡澡的。

5、檸檬泡腳：檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯着的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉着等都十分有效。檸檬泡腳可以有效緩解疼痛。

6、藿香泡腳：用中藥藿香煎汁然後進行足浴泡腳。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝爲度，在浸洗過程同時進行足部按摩。