鵝蛋有什麼好處 鵝蛋的作用
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1、吃鵝蛋可以提高身體的抵抗力和免疫力,同時起到抗衰老的作用。
2、對於女性因爲鵝蛋中含有豐富的卵磷脂,所以懷孕期間可以吃點鵝蛋,既可以促進寶寶的大腦發育,還可以大大減少寶寶得黃疸和溼疹的可能性。
3、對於孕婦本身也起到了增強記憶,提高免疫力的作用。但是鵝蛋膽固醇含量非常高,是蛋類中膽固醇和硒的雙料冠軍,膽固醇高的食物不宜過量食用,因此最好是2-3個人分享一隻鵝蛋,營養中又透着溫馨。
標籤:鵝蛋
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