新手第一次滑雪注意哪些事項 新手第一次滑雪注意哪些問題

1、初次滑雪的朋友應當選擇不高於自己身高的滑雪板爲宜，一般而言36碼鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。

2、穿鞋：使勁地把鞋後的搭扣扣住，再把旁邊的按鈕撳下，放下外褲，如果你是租用的雪服，他們特製的褲邊搭扣還可以把雪鞋圍住，防止摔跤時進雪，穿好鞋後，站了起來，感覺像綁了石膏似的。接下來，還得踏上滑板，竅門是先前腳掌套住，後腳跟使勁地往後蹬，聽到響亮的“啪” 一聲後，說明你已經踏上滑板了。

3、穿着雪鞋，要想使自己站的穩，得用內八字步。從開始滑雪直到停下來始終保持這種動作，在滑行中可以採用小八字、中八字、大八字的變換，來體會三種技術的不同。一開始可以先在緩坡上練習，體會內刃蹬踩的感覺，速度可由慢到快，弧度由大變小，儘可能對稱。

4、不要直接揮杖並將身體前傾，這樣很容易衝下山，滑杖是用來加速用的，蹲身子同樣也是用來加速的，你完全可將身體站直，腳腕緊靠着前面的鞋幫，這樣會平穩許多。關鍵是重心要跟着上身一起移動。

5、一般在雪場的右側有一牽引索道，將遊客從山下拉上山，上牽引時不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山藉助的是腿部的力量，而不是上身的。