茼蒿的功效與作用有哪些 茼蒿的功效有什麼

1、茼蒿含有揮發性精油和膽鹼，帶走濃郁的香氣，具有寬中理氣、消食開胃、增加食慾的作用。

2、茼蒿中富含多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等，具有安神養心、健腦助眠、預防記憶力減退的作用。

3、茼蒿中含有豐富的膳食纖維能夠刺激胃腸道蠕動，並吸附代謝廢棄物排出體外，幫助人體及時排出有害毒素。