肌膚亞健康 三大方法來拯救
方法/步驟
1缺水肌膚。空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力,以及肌膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失,令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋,引發諸多肌膚問題。水分不足是健康肌膚最大的天敵,它是肌膚亞健康的種種症狀的直接原因或者誘因之一,要想讓肌膚重回水潤,不必費盡腦筋另闢蹊徑,在現用的化妝品上動些腦筋,讓肌膚吸收到更多水分,透明感自然回來。可以儘量考慮直接吸收的方法,比如經常敷各種補水保溼的面膜、早晚在擦面霜之前使用保溼精華素、使用植物精華油潤膚等,都能有效緩解肌膚缺水狀況。
2毛孔粗大肌膚。污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不適合自己膚質的化妝品或藥物、肌膚鬆弛老化等都是造成毛孔粗大的主要原因。對於不同膚質,收縮毛孔的做法是有區別的:中乾性肌膚雖然一般較少會出現毛孔粗大的問題,但是如果長期生活不規律加之護理不當,也會使毛孔變得粗大起來。因此建議這類膚質的朋友多從飲食和作息、精心護理皮膚等方面來調整改善。對於油性和混合性肌膚的女性,毛孔粗大則通常是油脂分泌過於旺盛造成。因此洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩,將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔乾淨,帶走多餘的油脂,讓肌膚恢復正常的呼吸。
3膚色暗沉的肌膚如果你的皮膚十分晦暗、沒有光澤,那麼除了從生活習慣和身體營養狀況兩方面來調整之外,最需要做的,就是在堅持防曬的基礎上採用各種方法使肌膚亮起來。要堅持防曬是因爲肌膚90%以上的衰老和各種問題都是因爲紫外線直接或者間接的破壞和影響。首先,要了解防曬品上所標示的SPF和PA都代表什麼。防曬品中SPF值代表防護UVB紫外線(又稱曬傷射線)造成曬黑、曬傷的係數;PA值則代表防護UVA紫外線(又稱老化射線)帶來曬黑及導致肌膚老化等傷害的係數。
4其次對於有化妝習慣的女性來說,建議使用具有防曬功能的粉餅。在出門前30分鐘擦上防曬品,再搭配具有防曬效果的粉餅,可吸收多餘油脂,避免氧化變黑,而防護也更全面、時間更持久。 同時要根據不同情況及時補擦。即使出門前已經塗了防曬品,但是如果長時間在戶外或水上活動,你仍然需要每間隔一段時間即及時進行補擦。
注意事項
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