孕婦可以吃鴨嗎 孕婦吃鴨肉有什麼好處

1、孕婦可以吃鴨肉。鴨肉的營養價值很高，有許多對人體有益的營養元素，所以孕婦可以適當的吃一些鴨肉。老鴨可以滋陰補血，因此用於調補、食療時，多選用老鴨。但鴨肉偏寒涼，體寒的孕婦最好少吃。

2、鴨的營養價值很高，可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%，比畜肉含量高得多。鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。與鵝肉相比較，鴨肉爲清補之物，不屬發物;而鵝肉性平，屬發物食品。公鴨肉性微寒，母鴨肉稍偏涼。