鴨肉怎麼做適合孕婦吃 鴨肉如何做適合孕婦吃

1、孕婦食用鴨肉，最好以清淡的做法爲主，可以做一些鹽水鴨，清湯鴨等。

2、孕婦在懷孕以後，身體容易產生虛火旺盛的現象，這個時候的孕婦本身已經不適合食用過於油膩的食物，防止自己的身體因此而產生大腸乾燥的現象。

3、不光如此，孕婦在生活中，主要的飲食也應該以應季的蔬菜水果爲主，這類食物可以補充孕婦和胎兒身體所需要的多種營養物質，肉類表情應當適量增加，以免引起孕婦妊娠高血壓喝妊娠糖尿病的產生。