豬腰湯如何做適合孕婦 適合孕婦的豬腰湯做法推薦

1、材料：豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g；蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉05g，高湯500g。

2、我們將腰子切成兩半，然後去除腰臊，同時洗乾淨了，切成蘭花片，然後就是用清水泡一會。

3、木耳用清水洗淨泥沙待用。

4、將腰花、木耳、筍片一起一水鍋煮熟後撈出，放在湯碗內，加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉，再將燒沸的高湯倒入湯碗內便成。