孕婦可以喝什麼湯 孕婦適合喝哪些湯

1、孕婦很多湯都是可以喝的，像海帶排骨湯、白蘿蔔排骨湯、雞湯、肉餅湯、蔬菜湯、紫菜湯等等都是可以喝。

2、但是如果孕婦有甲亢，這種情況就不能吃海帶、紫菜湯、海帶排骨湯等，因爲這些食物含碘，會使甲亢的症狀加重。

3、如果孕婦有妊娠期糖尿病，建議儘量不要喝油膩的湯，如果要喝湯，要把上面那層油舀掉，因爲油脂類的食物吃多了很容易發生血糖的升高。

4、建議孕婦的飲食儘量多樣化，多吃蔬菜、水果，多吃優質蛋白的食物，多吃粗纖維的食物，可以促進胃腸的蠕動，緩解孕婦的便祕。