孕婦能吃綠豆百合湯嗎 其實不適合多吃

百合綠豆湯，即美味又解暑，又是不錯的湯藥也是很好的甜品，是大衆大夏天熱衷之物，那對於凡是都要多加顧慮的，對飲食要有很好的控制的孕婦來說，孕婦能喝百合綠豆湯嗎？

中國文化博大精深，而美食就是組成中國文化的一個重要部分，不同地區有着不同的飲食文化，而不同的飲食種類也有着各自的代表，例如甜品這一方面就有着許多相當具有代表性的作品：例如百合綠豆湯就是幾乎所有中國人都聽過吃過的一種甜品。但是綠豆百合湯這一種甜品，適不適合懷孕中的婦女食用呢？

第一：綠豆百合湯的作用是什麼？

綠豆百合湯能夠在眼花繚亂的甜品種類中脫穎而出，不單單是因爲它那清爽甜美的口感，還因爲它具有極高的營養價值。

首先百合它是一味中藥，它可以幫助我們降火氣，潤肺止咳，具有安神的效用。而綠豆也是一種非常健康的粗糧，它的纖維量極高，而且綠豆皮具有解毒的作用。

在夏天吃綠豆百合湯的話就可以防止暑氣的侵擾，能夠讓心神安定下來，不用害怕上火。

第二：孕婦可以喝綠豆百合湯嗎？

既然綠豆百合湯具有那麼多的好處，那麼孕婦是不是也可以喝這一道綠豆百合湯呢？其實綠豆百合湯雖然能夠幫助我們清火氣，常喝對健康有益，然而孕婦其實是不太適合常喝的。

因爲綠豆和百合性比較涼，而孕婦的腸胃比較脆弱，很容易就被影響到。所以孕婦如果想要喝綠豆百合湯的話，應該儘量減少食用的量，還有次數也要減少。同時，可以在綠豆湯裏放入一些補氣血的大棗，這樣對孕婦的身體會更加好。