孕婦冬季適合吃什麼 什麼食物孕婦冬季適合吃

1、孕婦冬季適合吃的食物有很多，冬季可以多吃溫性的蔬菜水果，比如芒果，山楂，橘子，獼猴桃等各種食物，這些食物裏面含有的維生素c含量比較多，同時還可以補充身體缺乏的其他營養元素，因此適當的吃點蔬菜水果，對孕婦的身體是有好處的。平時不僅可以吃蔬菜水果。

2、還可以適當的吃點魚類和雞蛋、牛奶等食物，這些食物裏面含有的蛋白質非常豐富，同時也還有其他的礦物質元素，能夠增強孕婦的身體抵抗力。