水仙茶的功效與作用

水仙茶是以水仙花爲原料，經過加工製作而成的一種花茶。水仙茶具有多種保健功效和作用，包括：

1. 清熱解毒：水仙茶具有較強的清熱解毒作用，能有效消除體內溼熱毒素，有助於預防感冒、咳嗽等疾病。

2. 改善情緒：水仙茶中含有揮發油和草酸等成分，具有鎮靜、安神的作用，能夠改善情緒，緩解焦慮、抑鬱等情緒問題。

3. 提高免疫力：水仙茶中含有多種營養成分，如多酚類化合物和維生素C等，能夠提高身體的免疫力，有助於預防疾病。

4. 抗氧化：水仙茶中的多酚類化合物等成分具有較強的抗氧化作用，可保護細胞免受自由基的傷害，減緩衰老。

5. 改善消化：水仙茶具有舒張血管、促進胃腸蠕動等作用，能有效改善消化不良、胃寒等症狀。

6. 提高睡眠質量：水仙茶中的鎮靜成分能夠消除疲勞、改善睡眠質量，有利於保持身體健康。